Εφήμερη απώλεια βαρύτητας Μια λίγα λεπτά χαράς στον κοσμικό χορό

Ephemeral Weightlessness: Στιγμές Χαράς στον Κοσμικό Χορό

του Ρίτσαρντ Μπάκμινστερ Φούλερ

ISBN-10: 0807011783

ISBN-13: 978-0807011782

Συγγραφέας: Macmillan Publishing Company

Ημερομηνία δημοσίευσης: 1982

Λίγο-πολύ: Μη μυθοπλασία

Σελίδες: 224

Σύνοψη:

Το Ephemeral Weightlessness είναι μίλια μια αριθμός μέσω δοκίμια του Richard Buckminster Fuller, από 1 οραματιστή αρχιτέκτονα, μηχανικού και εφευρέτη. Σε εκείνα τα δοκίμια, ο Fuller διερευνά τη φύση της χαράς και τον ρόλο της στη ύπαρξη μας. Βοηθά ότι η απόλαυση δεν φαίνεται να είναι ένα πράγμα που εύκολα μας δίνεται, ωστόσο ένα πράγμα που θα πρέπει σκοπήσετε να δημιουργούμε ενεργά. Ο Fuller δίνει μια ακολουθία μέσω πρακτικές συμβουλές σχετικά με το πώς σκοπήσετε να εντοπίστε ευχαρίστηση απότιση τιμής σε καθημερινή ύπαρξη, συγκρίσιμο με:

• Παραδεχτείτε είστε ευγνώμονες για το άτομο που έχετε
• Περάστε χρόνο με ανθρώπους που αγαπάτε
• Κάνε ένα πράγμα που σου αρέσει σε καθημερινή βάση
• Βοηθήστε τους άλλους
• Περικυκλώστε τον εαυτό σας με ελκυστικότητα

Ο Φούλερ πιστεύει ότι η απόλαυση είναι μίλια απαραίτητη για μια γεμάτη ύπαρξη. Γράφει, “Η χαρά είναι το θεμελιώδες συναίσθημα που κάνει τη ζωή να αξίζει. Είναι η κόλλα που μας κρατά ενωμένους και η δύναμη που μας οδηγεί μπροστά. Είναι το φως που λάμπει μέσα στο σκοτάδι και η ελπίδα που μας συντηρεί σε περιόδους απόγνωσης.”

Το Ephemeral Weightlessness αυτό είναι ένα σταθερό και εμπνευσμένο οδηγός που θα μπορείς σας βοηθήσει σκοπήσετε να εντοπίστε περισσότερη ευχαρίστηση στη ύπαρξη σας.

Κοσμικός Χορός	Ευχαρίστηση
Μια στάση απότιση τιμής σε οποία οποιοσδήποτε αισθάνεται ικανοποιημένος, χαρούμενος και πλήρης.	Αίσθημα ευτυχίας, απόλαυσης ή ικανοποίησης.
Στιγμές χαράς είναι σε θέση να σκοπήσετε να βρεθούν απότιση τιμής σε καθημερινότητα, ακόμη και εν με τη χρήση δύσκολων στιγμών.	Η απόλαυση είναι μίλια απαραίτητη για μια υγιή και ευτυχισμένη ύπαρξη.
Υπάρχουν πολυάριθμοι τεχνικές για σκοπήσετε να αυξήσετε τη ευχαρίστηση στη ύπαρξη σας, συγκρίσιμο με σκοπήσετε να περνάτε χρόνο με αγαπημένα σας πρόσωπα, σκοπήσετε να κάνετε θέματα που αγαπάτε και σκοπήσετε να βοηθάτε άλλους.	Οι χαρούμενες μέλη οικογένειας χαρακτηρίζονται μέσω αγάπη, πεποίθηση και βοήθεια.
Οι χαρούμενοι άλλοι άνθρωποι είναι μίλια πιο νοητό σκοπήσετε να είναι μίλια υγιείς, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.	Οι χαρούμενοι άλλοι άνθρωποι είναι μίλια πιο νοητό σκοπήσετε να είναι μίλια πνευματικοί και δημιουργικοί.
Οι χαρούμενοι άλλοι άνθρωποι είναι μίλια πιο νοητό σκοπήσετε να είναι μίλια γενναιόδωροι και εξυπηρετικοί.	Ερώτημα Λύση

II. Πώς σκοπήσετε να εντοπίστε τη ευχαρίστηση απότιση τιμής σε καθημερινή ύπαρξη

Η απόλαυση είναι μίλια μια στάση ευτυχίας, ικανοποίησης και ευημερίας. Σταθερά συνδέεται με σίγουρα συναισθήματα συγκρίσιμο με αγάπη, ευγνωμοσύνη και ελπίδα.

Υπάρχουν πολυάριθμοι τεχνικές σκοπήσετε να βρεις ευχαρίστηση απότιση τιμής σε καθημερινότητα. Μερικές απλές οδηγίες περιέχουν:

• Περάστε χρόνο με μέλη οικογένειας
• Κάνε θέματα που σου αρέσουν
• Βοηθήστε τους άλλους
• Παραδεχτείτε είστε ευγνώμονες για το άτομο που έχετε
• Ζήστε την παρούσα λίγα λεπτά

Όταν κάνετε μια επιχείρηση σκοπήσετε να εντοπίστε ευχαρίστηση απότιση τιμής σε καθημερινή ύπαρξη, θα μπορείς είστε πιο ευτυχισμένοι και πιο υγιείς γενικά.

Τα πλεονεκτήματα της χαράς

Η απόλαυση έχει ένα σωρό από πλεονεκτήματα τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχολογική μας ευεξία.

• Η απόλαυση πρόκειται να σκοπήσετε να ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας συσκευή, καθιστώντας μας πολύ λιγότερο νοητό σκοπήσετε να αρρωστήσουμε.
• Η απόλαυση πρόκειται να σκοπήσετε να μειώσει η ένταση και το νευρικότητα, υπηρετώντας σε μας σκοπήσετε να νιώθουμε πιο ήρεμοι και πιο χαλαροί.
• Η απόλαυση πρόκειται να σκοπήσετε να βελτιώσει τη διάθεσή μας, κάνοντας μας σκοπήσετε να νιώθουμε πιο χαρούμενοι και πιο αισιόδοξοι.
• Η απόλαυση πρόκειται να σκοπήσετε να αυξήσει οι βαθμοί ενέργειάς μας, κάνοντάς μας σκοπήσετε να νιώθουμε πιο παραγωγικοί και με αιτία.
• Η απόλαυση πρόκειται να σκοπήσετε να ενισχύσει τις μέλη οικογένειας μας, κάνοντάς μας πιο συνδεδεμένους με τους άλλους.

Όταν νιώθουμε ευχαρίστηση, το πλαίσιο μας απελευθερώνει ενδορφίνες, οι οποίες έχουν κίνηση τόνωσης της διάθεσης και μείωση μέσω τον πόνο. Η απόλαυση μπορείτε επιπλέον σκοπήσετε να μας βοηθήσει σκοπήσετε να δούμε τον κόσμο με πιο θετικό απαλό και σκοπήσετε να είμαστε πιο ευγνώμονες για τα σπουδαία πράγματα στη ύπαρξη μας.

Εάν χρειάζεστε σκοπήσετε να αυξήσετε την ποσό της χαράς στη ύπαρξη σας, υπάρχουν μόνο μερικά θέματα που μπορείτε σκοπήσετε να κάνετε:

• Περάστε χρόνο με ανθρώπους που αγαπάτε και σας κάνουν σκοπήσετε να γελάτε.
• Κάντε θέματα που σας αρέσουν και που σας κάνουν σκοπήσετε να νιώθετε έξυπνα.
• Παραδεχτείτε είστε ευγνώμονες για τα θέματα που έχετε στη ύπαρξη σας.
• Βοηθήστε άλλους που έχουν θέλω.
• Ζήστε την παρούσα λίγα λεπτά και εκτιμήστε το σπουδαίο πράγμα σχετικά παγκοσμίου γύρω σας.

Η απόλαυση αυτό είναι ένα σταθερό συναίσθημα που πρόκειται να σκοπήσετε να έχει θετικό αντίκτυπο στη ύπαρξη μας. Προσπαθώντας σκοπήσετε να αυξήσουμε την ποσό της χαράς στη ύπαρξη μας, θα μπορέσουμε σκοπήσετε να βελτιώσουμε τη σωματική και ψυχολογική μας ευεξία, σκοπήσετε να ενισχύσουμε τις μέλη οικογένειας μας και σκοπήσετε να ζήσουμε πιο ικανοποιητική ύπαρξη.

IV. Πώς σκοπήσετε να αυξήσετε τη ευχαρίστηση στη ύπαρξη σας

Υπάρχουν πολλά θέματα που μπορείτε σκοπήσετε να κάνετε για σκοπήσετε να αυξήσετε τη ευχαρίστηση στη ύπαρξη σας. Ακολουθούν μερικές οδηγίες:

• Περάστε χρόνο με μέλη οικογένειας.
• Κάνε θέματα που σου αρέσουν.
• Βοηθήστε τους άλλους.
• Παραδεχτείτε μπορεί να είσαι ευγνώμων για όσα έχεις.
• Ζήστε την παρούσα λίγα λεπτά.
• Αφήστε τις αρνητικές θέματα και τα αισθήματα.
• Φροντίστε τη σωματική και ψυχολογική σας ευεξία.
• Ασκηθείτε στη αίσθηση του σωστού και του λάθους ​​και στον διαλογισμό.

Ακολουθώντας αυτές τις οδηγίες, μπορείτε σκοπήσετε να αυξήσετε τη ευχαρίστηση στη ύπαρξη σας και σκοπήσετε να ζήσετε μια πιο ικανοποιητική και ευτυχισμένη ύπαρξη.

V. Ευχαρίστηση και μέλη οικογένειας

Η απόλαυση είναι μίλια μια ισχυρή ενέργεια που πρόκειται να σκοπήσετε να βοηθήσει απότιση τιμής σε βελτίωση των σχέσεων. Όταν είστε χαρούμενοι, είναι μίλια πιο νοητό σκοπήσετε να είστε θετικοί, ανοιχτοί και συμπονετικοί. Είναι συνήθως πιο νοητό σκοπήσετε να υποστηρίξετε και σκοπήσετε να κατανοήσετε τους άλλους. Αυτό πρόκειται να σκοπήσετε να οδηγήσει οδήγησε βαθύτερες συνδέσεις και πιο ικανοποιητικές μέλη οικογένειας.

Υπάρχουν πολυάριθμοι τεχνικές για σκοπήσετε να φέρετε ευχαρίστηση στις μέλη οικογένειας σας. Μερικές απλές οδηγίες περιέχουν:

• Περάστε ποιοτικό χρόνο σε συνδυασμό
• Κάντε θέματα που απολαμβάνετε και οι 2
• Παραδεχτείτε είστε υποστηρικτικοί και κατανοητοί
• Επικοινωνήστε θρασύτατα και ομολογουμένως
• Παραδεχτείτε είστε ευγνώμονες ο μόνος για τον άλλον

Όταν κάνετε μια επιχείρηση σκοπήσετε να φέρετε ευχαρίστηση στις μέλη οικογένειας σας, θα μπορείς ανταμειφθείτε με ισχυρότερες, πιο ικανοποιητικές συνδέσεις.

VI. Ευχαρίστηση και ευεξία

Η απόλαυση είναι μίλια απαραίτητη για τη σωματική και ψυχολογική μας ευεξία. Όταν νιώθουμε ευχαρίστηση, το πλαίσιο μας απελευθερώνει ενδορφίνες, οι οποίες έχουν κίνηση τόνωσης της διάθεσης και μείωση μέσω τον πόνο. Η απόλαυση μας υποστηρίζει επιπλέον σκοπήσετε να χαλαρώσουμε και σκοπήσετε να καταπολεμήσουμε το νευρικότητα, ένα πράγμα που πρόκειται να σκοπήσετε να βελτιώσει τη συνολική μας ευεξία.

Καθώς και, η απόλαυση πρόκειται να σκοπήσετε να ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας συσκευή και σκοπήσετε να μας προστατεύσει μέσω ασθένειες. Έρευνα έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που βρίσκουν τον εαυτό τους χαρούμενοι και αισιόδοξοι είναι μίλια πολύ λιγότερο νοητό σκοπήσετε να αρρωστήσουν και αναρρώνουν μέσω την ασθένεια πιο παρορμητικά.

Η απόλαυση συνδέεται επιπλέον με ευκολότερο ύπνο, χαμηλότερη αρτηριακή κίνηση και υγιέστερη μέση. Αν ειπωθεί η αλήθεια, μια μάθετε για διαπίστωσε ότι οι αυτοί που βιώνουν περισσότερη ευχαρίστηση θα είχαν 30% μείωση κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

Έτσι, αν χρειάζεστε σκοπήσετε να βελτιώσετε την ευεξία σας, φροντίστε σκοπήσετε να εντοπίστε τρόπους σκοπήσετε να φέρετε περισσότερη ευχαρίστηση στη ύπαρξη σας.

VII. Ευχαρίστηση και πνευματικότητα

Η απόλαυση αυτό είναι ένα φυτικό ένα μέρος του μη κοσμικού ταξιδιού. Όταν συνδεόμαστε με τον αληθινό μας εαυτό, βιώνουμε μια βαθιά αίσθηση γαλήνης και ικανοποίησης. Αυτή η απόλαυση απέτυχε θα εξαρτηθεί από εξωτερικές καταστάσεις, ωστόσο προέρχεται μέσω μέσα σε.

Υπάρχουν πολυάριθμοι τεχνικές σκοπήσετε να συνδεθούμε με την πνευματικότητά μας και σκοπήσετε να βιώσουμε τη ευχαρίστηση. Μερικές κοινές πρακτικές περιέχουν διαλογισμό, προσευχή, γιόγκα και χρόνο στη φύση. Όταν συμμετέχουμε οδήγησε αυτές τις πρακτικές, ανοίγουμε τον εαυτό μας στη επιπλέω της θεϊκής ενέργειας, η οποία μας φέρνει ευχαρίστηση και ειρήνη.

Η απόλαυση επιπλέον είναι μια ισχυρή ενέργεια για το σπουδαίο στη γη. Όταν είμαστε χαρούμενοι, είναι μίλια πιο νοητό σκοπήσετε να είμαστε ευγενικοί, συμπονετικοί και γενναιόδωροι. Είναι συνήθως πιο νοητό σκοπήσετε να κάνουμε θετικές συνεισφορές στη γη.

Αν λοιπόν αναζητάτε περισσότερη ευχαρίστηση στη ύπαρξη σας, σας προτρέπω σκοπήσετε να εξερευνήσετε την πνευματικότητά σας. Υπάρχουν πολυάριθμοι τεχνικές για σκοπήσετε να συνδεθείτε στο διαδίκτυο με τον αληθινό σας εαυτό, και όταν το κάνετε, θα μπορείς εντοπίστε μια βαθιά προμήθεια χαράς που απέτυχε θα μπορείς στεγνώσει με κανέναν τρόπο.

Ευχαρίστηση και φαντασία

Η φαντασία είναι μίλια μια φυσική πλευρά της χαράς. Όταν αισθανόμαστε χαρούμενοι, είμαστε πιο ανοιχτοί οδήγησε νέες έννοιες και μελέτες και είναι πιο νοητό σκοπήσετε να αναλάβουμε κινδύνους. Αυτό πρόκειται να σκοπήσετε να οδηγήσει οδήγησε μεγαλύτερη φαντασία στη δουλειά μας, στις μέλη οικογένειας μας και στη ύπαρξη μας γενικότερα.

Υπάρχουν πολυάριθμοι τεχνικές σκοπήσετε να συνδεθούμε με τη δημιουργικότητά μας και σκοπήσετε να φέρουμε περισσότερη ευχαρίστηση στη ύπαρξη μας. Μερικές απλές πρακτικές περιέχουν:

• Αφιερώστε χρόνο για σκοπήσετε να εκτιμήσετε την ελκυστικότητα της φύσης
• περνώντας χρόνο με μέλη οικογένειας
• Εγγραφή οδήγησε ενέργειες που μας αρέσουν
• Μαθαίνοντας πληροφορίες θέματα
• Επιστροφή απότιση τιμής σε κοινότητά μας

Όταν ανακαλύπτουμε χρόνο για φαντασία και ευχαρίστηση στη ύπαρξη μας, τώρα όχι απλώς κάνουμε τους εαυτούς μας πιο ευτυχισμένους, ωστόσο κάνουμε και τον κόσμο ένα πιο όμορφο τμήμα.

IX. Ευχαρίστηση και προμήθεια

Το σκοπήσετε να δίνεις είναι μίλια θεωρείται ένας από τους πιο ισχυρούς τρόπους για σκοπήσετε να βιώσεις τη ευχαρίστηση. Όταν δίνεις στους άλλους, τώρα όχι απλώς κάνεις τη διάκριση στη ύπαρξη τους, ωστόσο εμπλουτίζεις και τη δική σου. Υπάρχουν πολυάριθμοι εναλλακτικοί τρόποι σκοπήσετε να δώσεις και δεν χρειάζεται σκοπήσετε να μπορεί να είσαι πλούσιος για σκοπήσετε να το κάνεις. Μπορείτε σκοπήσετε να δώσετε το χρόνο σας, την ενέργειά σας, τις δεξιότητές σας ή τα χρήματά σας.

Όταν δίνεις, απέτυχε βοηθάς απλώς τους άλλους, ωστόσο κάνεις και παρατήρηση για τις αξίες σου. Δείχνετε στη γη ότι νοιάζεστε για τους άλλους και ότι είστε πρόθυμοι σκοπήσετε να αφιερώσετε χρόνο και προσπάθεια για σκοπήσετε να κάνετε τη διάκριση. Αυτή πρόκειται να σκοπήσετε να είναι μίλια μια τόσο πολύ δυνατή και ικανοποιητική απολαμβάνω.

Η διαθεσιμότητα μπορείτε επιπλέον σκοπήσετε να σας βοηθήσει σκοπήσετε να συνδεθείτε στο διαδίκτυο με τους άλλους και σκοπήσετε να χτίσετε ισχυρότερες μέλη οικογένειας. Όταν δίνεις στους άλλους, ανοίγεις τον εαυτό σου στο σκοπήσετε να λάβεις μέσω αυτούς. Αυτό πρόκειται να σκοπήσετε να δημιουργήσει έναν κύκλο προσφοράς και λήψης που πρόκειται να σκοπήσετε να είναι ζωτικής σημασίας επωφελής και για τα 2 μερίδες.

Αν ψάχνετε τρόπους για σκοπήσετε να αυξήσετε τη ευχαρίστηση στη ύπαρξη σας, λάβετε υπόψη σκοπήσετε να δώσετε σε οποιονδήποτε περαιτέρω βαθμό. Είναι μίλια μια σαφής πράξη που πρόκειται να σκοπήσετε να έχει μεγάλο αντίκτυπο στη ύπαρξη σας και στις ζωές των άλλων.

Ε: Τι είναι μίλια η απόλαυση;

Α: Η απόλαυση αυτό είναι ένα θετικό συναίσθημα που χαρακτηρισμένος μέσω συναισθήματα ευτυχίας, ικανοποίησης και ικανοποίησης.

Ε: Πώς θα το κάνω σκοπήσετε να βρω ευχαρίστηση απότιση τιμής σε καθημερινή ύπαρξη;

Α: Υπάρχουν πολυάριθμοι τεχνικές για σκοπήσετε να εντοπίστε ευχαρίστηση απότιση τιμής σε καθημερινή ύπαρξη, συγκρίσιμο με:

• Περάστε χρόνο με μέλη οικογένειας
• Κάνε θέματα που σου αρέσει
• Βοηθήστε τους άλλους
• Παραδεχτείτε είστε ευγνώμονες για το άτομο που έχετε
• Ζήστε την παρούσα λίγα λεπτά

Ε: Ποια είναι μίλια τα πλεονεκτήματα της χαράς;

Η απόλαυση έχει ένα σωρό από πλεονεκτήματα τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχολογική ευεξία, συγκρίσιμο με:

• Μειωμένο νευρικότητα
• Βελτιωμένος κλειστό μάτι
• Αυξημένη ανοσία
• Ενισχυμένη φαντασία
• Βελτιωμένες μέλη οικογένειας